洋萝莉系 最初是脊椎挺不直，这就像屋子的架子歪了，通盘东说念主的身架不正，脑袋耷拉着可不成，得和脊椎连成直线，毕竟脊椎正直是站桩身型的要紧条款。还有便是对含胸拔背涌现有误，含着胸像罗锅似的是偏差，正确的是涵胸，要把胸口膻中穴往上拉高1至1.5厘米傍边，这么胸腔能包含更多的意。站桩时委果没东说念主能作念到完整无偏差，这些偏差得尽量幸免，否则站桩后果会大打扣头。

图片李宗瑞

本站仅提供存储作事，统统骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。